Новогодняя диета

Когда до Нового года осталась неделя, и так хочется избавится от нескольких лишних килограмм перед праздником, когда времени и сил не хватает, на помощь приходить специальная предпраздничная диета. За 7 дней вы легко избавитесь от лишних 5 килограммов, приобретёте прекрасный цвет лица. Ну а дополнительным бонусом будет то, что в целом диета не очень стрессовая и при этом приготовление еды будет занимать куда меньше времени чем обычно. И при этом есть шанс, что ваши близкие в течении предпраздничной недели с радостью разделят с вами вашу участь, разве что мужу и взрослым сыновьям понадобиться чуть больше еды чем вам. Но даже отклонившись от заданного курса (в плане объёма съеденного) эта диета будет полезной для очищения организма от лишних токсинов.

Смысл диеты прост. Исключается соль, жареное мясо и рыба, ограничивается употребление чая и кофе, мучное, а из фруктов — бананы, хурма, груши. Картошка и мучное — тоже. Помните, что сок, в добавлении к вашему обычному рациону это лишние калории и сахар. И не забывайте о том, что вода — источник жизни и к источнику этому важно припадать ежедневно и выпивать не менее полутора литров в день. Но вода должна быть самая обычная, без газа, подсластителей и лимона.
Так как смысл диеты в 7 шагах к похудению перед праздником, то отсчёт у нас обратный. То есть садимся на диету, когда все счётчики в сети показывают сокровенное:
ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 8 ДНЕЙ (именно 8, так как 31 декабря в эту диету не должен вписываться)

Новогодняя диета, до Нового года осталось 8 дней (24 декабря): полкилограмма любого овощного салата, заправленного 1 столовой ложкой растительного масла.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 7 дней (25 декабря): килограмм отварного мяса (нежирная говядина, мясо индейки, куриная грудка).
Новогодняя диета, до Нового года осталось 6 дней (26 декабря): килограмм салата и полкилограмма обезжиренного творога.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 5 дней (27 декабря): полтора килограмма творога.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 4 дней (28 декабря): килограмм салата овощного или фруктового, полкилограмма творога.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 3 дней (29 декабря): два килограмма фруктов.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 2 дней (30 декабря): килограмм пресноводной отварной рыбы и килограмм овощного салата.

Новогодняя диета, до Нового года остался 1 день (31 декабря): как бы мы не заботились о правильности питания, но в этот день мы или бегаем голодные или хватаем куски из того, что готовим к Новому Году. Лично я в этом году не готовила никаких закусок, и как-то случайно вышло, что никакой еды в доме не оказалось кроме овощей, фруктов и гордо ждущего своего часа жаркого с праздничным тортом. Это привело к тому, что изголодавшаяся за день семья в 8 вечера уселась за стол, а через 40 минут после боя курантов в доме не осталось грязной посуды и празднование лежало за пределами кулинарных бесчинств!

Новогодняя диета, 31 декабря, до Нового года осталось несколько часов: и вот вы похудевшие и в новых или в хорошо забытых платьях садитесь за праздничный стол и… Готовы сесть на следующую диету. На этот раз — послепраздничную. Кстати, наша новогодняя диета выручит нас и здесь, причём будет она ещё более кстати, так как поможет избавиться не только от набранных обратно килограммов, но и даст организму передышку от поглощения жареной и жирной пищи.

Думаю, нужно оговориться, что новогодняя диета не является образцом экономичного питания. Этот тот случай, когда красота и здоровье требуют жертв. Однако и результат налицо и то, что диета эта для здоровья не вредна — очевидно. Итак приведём новогоднюю диету в цифрах. Расчёт, разумеется, на одного человека.

Новогодняя диета, до Нового года осталось 8 дней (24 декабря): приблизительно 100 рублей.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 7 дней (25 декабря): в зависимости от выбранного мяса от 150 до 500 рублей.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 6 дней (26 декабря): приблизительно 300 рублей.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 5 дней (27 декабря): приблизительно 200 рублей.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 4 дней (28 декабря): приблизительно 300 рублей.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 3 дней (29 декабря): приблизительно 200 рублей.
Новогодняя диета, до Нового года осталось 2 дней (30 декабря): приблизительно 700 рублей.
ИТОГО: 1950-2300 рублей + вода (от 210 рублей)

Согласитесь, не слишком дорогая цена за красоту без ущерба для здоровья?

Надеюсь результаты диеты окрылят вас и помогут ощутить приближение праздника. А на крайний случай у вас останется мечта о новогоднем оливье, индейке и шикарном торте со взбитыми сливками!

Weasel в поисках Нового Года…

Written by

No Comments Yet.

Leave a reply